Graži išvaizda
Nepriekaištingos kojos
 
GRAŽIOS FORMOS ŠLAUNYS

Mažiausiai 20 kartų per dieną.

Stovėkite pėdas prispaudusios prie grindų klubų plotyje.

  • Tūpkitės lyg norėtumėte atsisėsti ant kėdės.
  • Rankas laikykite ištiesusi į priekį, kad išlaikytumėte pusiausvyrą, krūtinę palenkite šiek tiek į priekį, nugarą laikykite tiesiai.
  • Įtempkite kojas grįždama į pradinę padėtį, neskubėkite. Stenkitės išsilaikyti pritūpusi kaip įmanoma ilgiau.
GROŽIS

Gražios, lygios, aksomo švelnumo kojos be didelių pastangų? Tai įmanoma, o dažnai netgi visai nesudėtinga! Viskas, ką turite padaryti - tai paklausyti mūsų ekspertų patarimų ir jaustis motyvuota. Jums tereiks įdėti tik šiek tiek pastangų, tačiau tai verta padaryti. Pirmyn, būkite drąsi - rezultatas vertas pastangų! Kokia Jūsų kūno dalis Jūsų nuomone galėtų būti lieknesnė?